頻繁地進(jìn)食，特別是高糖飲食，而沒有及時(shí)有效地清潔口腔，口腔內(nèi)有害菌利用食物代謝產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這是引起蛀牙的直接原因。因此正確科學(xué)的刷牙方式對(duì)于寶寶來說是預(yù)防蛀牙有效的方法。

　　其實(shí)，不同年齡的孩子，刷牙方式也不一樣。那到底該如何正確的刷牙呢？

　　“口腔保健應(yīng)從出生時(shí)開始。剛出生的寶寶雖然沒有牙齒，但也要注意清潔口腔。”山東大學(xué)口腔醫(yī)院兒童口腔科主任李冬向齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者說道。

　　出生后至6個(gè)月，此時(shí)孩子口中還未長出牙齒，飲食以母乳為主。此階段父母可通過手指纏上濕潤的紗布或用濕潤的棉簽輕輕清潔和按摩牙床，李冬說，這樣做有利于口腔衛(wèi)生的保持和刺激牙齒、牙齦組織的生長發(fā)育。

　　對(duì)于幼齡兒童，6個(gè)月--1.5歲，刷牙需要家長輔助。“家長可以坐在沙發(fā)或床邊，讓幼兒躺在家長懷中。用一只手固定幼兒的頭部和嘴唇，另一只手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷，沾溫開水為孩子清潔牙齒。 ”李冬說。

　　1.5歲--3歲這個(gè)時(shí)期的兒童可開始使用牙刷刷牙，但刷牙主要由成人完成。幼兒可直立或坐在椅凳上，家長在幼兒的背后或一側(cè)，用一只手固定幼兒頭部，另一只手持蘸有米粒大小牙膏（兒童可吞咽牙膏）的牙刷進(jìn)行刷牙。

　　待寶寶3歲以后，逐漸掌握刷牙要領(lǐng)并可以很好地漱口，吐水時(shí)，家長可以讓孩子自己動(dòng)手刷牙，但仍應(yīng)每天進(jìn)行幫助及監(jiān)督。“3～6歲的孩子使用黃豆大小牙膏即可。牙刷應(yīng)選擇刷頭小、刷毛軟、方便持握的，便于清潔到位。”李冬說。

　　刷牙時(shí)要注意，牙齒的每個(gè)面都要清潔干凈。

　　李冬表示，可以按照下面的刷牙的方法：

　　1. 前牙、后牙外側(cè)：握住牙刷，使其與牙齒成45度角，從牙齦開始，輕柔地、小幅度地來回刷牙；

　　2. 后牙內(nèi)側(cè)：每2-3顆牙為一組短距離水平顫動(dòng)拂刷；

　　3. 前牙內(nèi)側(cè)：將刷頭豎放在牙面上，用牙刷頭上下刷牙；

　　4. 咀嚼面：平握牙刷，輕柔地刷牙；每個(gè)面要刷15至20 次，才能達(dá)到清潔牙齒的目的。

　　刷牙的次數(shù)和時(shí)間建議早晚各一次,每次至少2分鐘。“在此期間，家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子對(duì)刷牙的興趣，使孩子從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，將會(huì)終生受益。”李冬說。

　　除了正確食物牙面清潔的方法之外，還有一點(diǎn)需特別提請(qǐng)家長注意的是寶寶的牙間清潔。“乳牙由于存在生理間隙，容易嵌塞食物。家長和孩子要學(xué)會(huì)使用牙線，可以很方便地去除嵌塞食物殘?jiān)３盅篱g清潔，從而更好的預(yù)防蛀牙。”李冬說。