前段時間，回老家，發(fā)現(xiàn)媽媽臉色憔悴許多，2個月沒見，感覺整個人衰老了許多。細問之下，才知道近晚上總是盜汗，睡不好覺。

　　老媽今年55歲，身體一直都還不錯，但總是冷不丁就出一身虛汗，有時一覺醒來，整個后背都是濕漉漉的，還因此難以入睡。

　　帶著媽媽去中醫(yī)院，問了中醫(yī)專家后，了解到，如果在安靜狀態(tài)下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現(xiàn)象就是在出虛汗。虛汗主要有“自汗”和“盜汗”之分。白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗，是自汗，睡覺時，身體出的汗就是盜汗。

　　中醫(yī)學(xué)認為，夜間盜汗睡眠不足會導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、睡眠多夢等現(xiàn)象，由此可見，夜間盜汗對老年人的影響不僅在于睡眠質(zhì)量，對健康造成的損害也尤為不小。

　　了解這些以后，我更加擔心，開始到處咨詢解決方法。

　　藥物治療，媽媽很難接受，感覺這不是什么病，吃藥干嘛。考慮到藥物可能有副作用，吃藥的事情就沒再提過。

　　相對于傳統(tǒng)的藥物治療，很多老人更傾向于食療。食療沒有毒副作用，而且搭配靈活，營養(yǎng)也更為豐富，但食療菜單太過“難吃” ！準備起來也很費時費力。可能媽媽也會因為不重視而懶得給自己準備。

　　長期疲勞戰(zhàn)，實在打不起！媽媽失眠問題始終讓我很揪心。

　　一次逛商場發(fā)現(xiàn)一件讓我驚喜的東西，喜眠排汗睡衣，店員說可以排汗速干，有助于睡眠。摸上去，手感不錯，雖然很貴，但沒有絲毫不猶豫，立刻打包帶回家，因為在母親大人的健康面前，任何方式都要嘗試！

　　其實，老年人盜汗是自然的生理問題，一時急不來，但快速排汗可以讓身體不潮濕，夜間不會總是悶熱或凍醒不舒服，徹夜難眠。

　　有點受不了的是媽媽穿后，總在街坊領(lǐng)居面前說這是我閨女買的，天吶，天下媽媽大概都這樣吧！但她整個人確實比以前精神了許多，這讓我心中的一塊大石頭落了地，因為媽媽養(yǎng)育我受盡了大半輩子的苦頭，現(xiàn)在，她吃好睡好，健康了，我才安心。