“臉不洗，牙不刷，衣服都懶得換”？不難受？突然間想到一個(gè)詞，那就是“體面”。人人都有兩張臉，一張是父母生就的臉，另一張是我們從心底里出來(lái)的臉，那就是面子，不論你在何種境遇，何種條件下，體面會(huì)讓你贏得更多的尊重。

　　孕媽媽也不例外！

　　1、孕媽不是大熊貓

　　孕期是絕大多數(shù)女性一生中的必經(jīng)階段，只要不是高危，都可以順利度過(guò)280天，不需要特別小心翼翼，正常工作，正常產(chǎn)檢，越自然，越順利。

　　2、孕期不要狂補(bǔ)

　　孕期要聽(tīng)自己的，老觀念要屏蔽。“一人吃，二人補(bǔ)”大多時(shí)候都會(huì)補(bǔ)在孕媽媽身上，孕期體重飆升過(guò)多，產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)變得更加困難。

　　3、不要純素顏

　　媽媽的美也是一種情緒胎教，每天都要穿得美美的，護(hù)膚要堅(jiān)持，一點(diǎn)淡妝不會(huì)影響健康，反而會(huì)讓自己的氣色UPUPUP！

　　4、不能和社會(huì)脫節(jié)

　　孕期更需要多溝通、多交流，多和朋友聚會(huì)，即使是不工作，也不要宅在家里，多參加活動(dòng)才會(huì)讓自己充實(shí)起來(lái)，不脫節(jié)才能跟得上節(jié)奏。

　　5、月子不要凡事大包大攬

　　月子期間，除了照顧自己和母乳喂養(yǎng)，好讓家人幫忙做事，不要抱怨別人幫不上忙，先要學(xué)會(huì)放手，放心，讓他們參與，這樣你才有精力關(guān)注自己的恢復(fù)，同時(shí)也讓家人知道照顧孩子的不容易。

　　6、月子不要放棄禮貌

　　禮貌做月子，不僅僅是對(duì)外人，更是對(duì)自己，即使在家也要每天梳洗清爽，換穿干凈的家居服，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，適量運(yùn)動(dòng)，這才是月子正確打開(kāi)方式。

　　體面，自己給自己。講究的孕產(chǎn)期，不僅僅是對(duì)婚姻，對(duì)一生都受益匪淺，從現(xiàn)在開(kāi)始，體面起來(lái)！