這兩周終于感受到了春天的正確打開方式！上下班的路上放眼望去一片嫩綠，必須來分享一道應景的，五彩的、關鍵是孩子們都喜歡的-清炒玉米！
不知道媽媽們有沒有發(fā)現，有時候費時費力的煮出的營養(yǎng)餐，還不如一盤番茄炒蛋受歡迎......酸香的醬汁澆在米飯上，簡單拌一拌對娃來說就是無敵好吃的下飯菜了。
嫩嫩的香蔥小火煎到焦黃，再倒入醬油刺啦一聲爆香，蔥油混合著醬油的香氣一下就勾出了肚子里的饞蟲。
可以當成快手早餐，做法省事、攜帶方便；若是早上來不及吃早餐，帶孩子出去玩帶上幾個蛋包飯還能做簡易便當，這可得把孩子激動壞了！
春天就是要把寶寶補鈣提到頭等大事！今天再分享一道零食界的補鈣大佬—香煎牛奶糕。
春季的生蠔比較肥美，一開蓋就能看到肥嘟嘟牡蠣肉，吸溜一口嘬進嘴里，滿口都是鮮甜味。今天把生蠔煎蛋餅的做法分享給你們。
立春后早晚的天氣依然有些涼，給娃咕嘟咕嘟的煮上一鍋熱騰騰的海鮮粥才是最舒服的。自己做的海鮮粥自然是真材實料，蝦仁、蟹棒、香菇、玉米、胡蘿卜、青菜、要讓娃的每一口都...
8個月后的寶寶就不要吃的太過于“精細”啦，要開始從泥狀食物向顆粒狀食物進發(fā)了！很多寶媽留言說泥狀的食物比較好處理直接壓成泥就行，那顆粒狀的食譜要怎么做？
“下飯”，是所有廚師畢生都在研究的課題，不分地域、不分年齡，畢竟就算是1歲+的娃有了下飯菜也能多吃一碗飯！在這個春季長高的關鍵期，再和大家分享一道下飯菜——宮保蝦球。
過年聚餐、聚會比較多，備飯的時候大家圍在廚房一人準備一個菜，別提有多熱鬧了~
板栗糕是我國的傳統(tǒng)美食。借教同學們制作板栗糕這一過程，發(fā)揚我國傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美食，也能讓孩子們養(yǎng)成長期的良好飲食習慣，做到合理膳食補充自身營養(yǎng)。
居家在家每天最多的就是時間，做飯上自然也愿意多花點心思，畢竟在廚房多磨蹭一分鐘，就能少看娃一分鐘?。。?/p>
南瓜含有豐富的類胡蘿卜素在身體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，可以維持寶寶正常視覺、促進骨骼的發(fā)育，還有多種氨基酸、維生素。而且秋冬季節(jié)的南瓜口感又綿又甜，特...
俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康，蘿卜甚至被評價為“平價小人參”，那它到底好在哪呢？首先：蘿卜含有豐富的膳食纖維和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8-10倍，還有...
有時候費盡心思的做一桌可能還沒有這一碗討娃的喜歡，蔬菜、肉肉、面條一碗全有了！在這個干燥的季節(jié)，每天必須給娃來點湯湯水水的才覺得舒服。有時間可以花點心思煲湯，沒時間...
“蘿卜白菜保平安”，蘿卜白菜作為冬天的應季菜絕對是好吃又便宜，今天咱們就用白菜來做一道適合寶寶的輔食餐—一道超簡單的白菜豆腐湯。
這個季節(jié)的蓮藕好吃又便宜，還能增加食欲、促進消化、增強脾胃健康，咱們給寶寶的日常食譜里可以多加上這個食材~
中秋，華夏兒女傳統(tǒng)佳節(jié)，游子們不管身在何方終是盼望回家團圓。一大家子熱熱鬧鬧的吃一頓團圓飯，晚上一起賞月聊天，說說各自的近況。說到中秋賞月，不能少的傳統(tǒng)食物自然是月餅...
雞蛋的營養(yǎng)比較全面，天天蒸雞蛋煮雞蛋的，寶貝們該厭煩了吧，那攤個雞蛋餅吧~高鐵有維C！
在秋天，身體需要補充夏季因大量消耗、代謝而損失的營養(yǎng)，并為抵抗冬季的寒冷做好準備。因此可給寶寶適當吃些牛肉、雞肉、鴨肉、魚蝦等，補充蛋白質。烹飪此類食物，應更多使用...
