母乳是寶寶佳的食物，世界衛(wèi)生組織（WHO）建議寶寶6個(gè)月內(nèi)盡可能全母乳喂養(yǎng)，此時(shí)的母乳可以滿足寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)需求，吃母乳的寶寶不易過(guò)敏、吸收好、免疫力強(qiáng)，而且母乳喂養(yǎng)方便和實(shí)惠，如果條件允許2歲內(nèi)都可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槠渌虿荒芪鼓溉榈模變号浞侥谭劬褪沁m合寶寶的代乳品了。

　　很多媽媽在選擇奶粉時(shí)比較盲目，可能你會(huì)問(wèn)鄰居家的孩子吃什么奶粉，你的朋友也可能會(huì)推薦給你他寶寶正在吃的奶粉，但是這些奶粉真的適合你的寶寶嗎？我們來(lái)看看羅玄老師怎么選奶粉。

　　為什么不選擇純牛奶喂養(yǎng)嬰兒？

　　純牛奶蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量比母乳高，會(huì)給還沒(méi)有發(fā)育成熟的新生兒腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，無(wú)法被寶寶充分吸收，很可能引起發(fā)熱、腹瀉或更嚴(yán)重的疾病，對(duì)臟器的遠(yuǎn)期健康也不利。

　　純牛奶缺乏維生素C、鐵元素、DHA、ARA及其他嬰兒所需的營(yíng)養(yǎng)，高比例的酪蛋白會(huì)刺激腸黏膜甚至引發(fā)腸道出血，發(fā)生缺鐵性貧血。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議1歲以內(nèi)的孩子不要喝純牛奶，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)及《中國(guó)居民膳食指南》，建議中國(guó)的寶寶2-3歲之前以幼兒配方奶粉為主。

　　幼兒配方奶粉是依據(jù)母乳的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)研制而成，隨著對(duì)母乳營(yíng)養(yǎng)研究的進(jìn)步，配方奶粉也越來(lái)越，于是有的奶粉中增加了DHA和ARA、益生元、益生菌等等。

　　盡管如此，很多寶寶對(duì)普通牛奶粉的適應(yīng)能力仍然不夠理想，于是出現(xiàn)了適合不同體質(zhì)寶寶的配方奶粉。寶寶會(huì)對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏于是出現(xiàn)了低敏配方奶粉（水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉），有的寶寶會(huì)乳糖不耐受便有了無(wú)乳糖配方奶粉，常見(jiàn)的為大豆配方奶粉。

　　有的媽媽可能會(huì)疑惑了，我不知道寶寶是什么體質(zhì)，如何選擇適合TA的奶粉？我也不知道哪些營(yíng)養(yǎng)好，怎么才能選擇一款好奶粉？奶粉品牌眾多，究竟該怎么選？

　　秋冬是寶寶容易上火的時(shí)節(jié)，尤其喝奶粉的寶寶，所以此時(shí)為寶寶選擇奶粉，一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)特別重要——吸收。但是吸收怎么“看得見(jiàn)”呢？很簡(jiǎn)單，這個(gè)直接的方式就是看粉質(zhì)！

　　01

　　粉質(zhì)的細(xì)膩程度是寶寶吸收的基礎(chǔ)

　　粉質(zhì)其實(shí)是奶粉品質(zhì)很重要的表現(xiàn)。粉質(zhì)和吸收，真的很有關(guān)系。

　　有一些奶粉，粉質(zhì)表現(xiàn)得非常細(xì)膩，溶解性也更好，喝了這樣的奶粉，寶寶稚嫩的腸胃自然好消化，易吸收，也就不容易引發(fā)便秘了。

　　02

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶便秘了

　　是因?yàn)?strong>是因?yàn)榕浞侥滩缓脤?dǎo)致寶寶上火了嗎？

　　寶寶每天吃的只有配方奶，一旦便秘了，家長(zhǎng)的反應(yīng)可能是配方奶出問(wèn)題了。有這種反應(yīng)是非常自然的。不過(guò)，目前世界上還沒(méi)有任何一款奶粉被證實(shí)是可以預(yù)防或治療寶寶便秘的，也就是說(shuō)如果寶寶真的便秘了（排便時(shí)非常痛苦，排出來(lái)的大便干硬），那就算把一種配方奶立刻換成另外一種，便秘也不會(huì)因此而得到緩解或消失。

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶便秘了，我們不是立刻去換奶粉，那應(yīng)該怎么做呢？我們先要想一想的是，在配方奶喂養(yǎng)的過(guò)程中，有沒(méi)有一些錯(cuò)誤操作可能導(dǎo)致寶寶便秘。

　　1、正確的沖泡比例：沖泡奶粉時(shí)，我們要嚴(yán)格按照奶粉罐說(shuō)明上的沖調(diào)比例來(lái)沖泡，舀奶粉也必須用原罐所搭配的勺子，舀的時(shí)候要平平的一勺兒，不要壓得很實(shí)，也不要鼓出一個(gè)小山包，如果這樣做就意味著奶粉量增多了，沖出來(lái)的奶液濃度也會(huì)偏高，這就可能是導(dǎo)致寶寶便秘的一個(gè)原因了。

　　2、正確的沖泡方式：我們?cè)跊_泡奶粉時(shí)候，要先放水，后放奶粉。

　　3、配方奶喂養(yǎng)的寶寶，如果近期開(kāi)始添加輔食，那么我們就要想一想，是不是因?yàn)檩o食吃的過(guò)多，一下子就把配方奶的奶量減了下來(lái)，于是寶寶的液體攝入也就減少了，液體減少也可能是導(dǎo)致寶寶便秘的一個(gè)原因。

　　4、還有一個(gè)可能原因是寶寶添加的輔食里纖維含量過(guò)低：比如寶寶整天只吃米糊或蛋羹等纖維含量非常低的輔食，也可能會(huì)導(dǎo)致輔食初期的寶寶便秘。

　　總結(jié)一下，如果配方奶喂養(yǎng)的寶寶便秘了，我們先不是去責(zé)怪奶粉的問(wèn)題。通常來(lái)講，在正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的、合格的、符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)的奶粉都是可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求以及能夠保障寶寶健康的。寶寶便秘了，我們應(yīng)該把更多的精力放在排查其他可能導(dǎo)致便秘的原因。

　　“金色喜寶.喜詠元”致力于開(kāi)發(fā)適合中國(guó)寶寶消化吸收的配方奶粉，為此匯聚了全球優(yōu)質(zhì)原料，如源于南半球新西蘭毛利族草原的優(yōu)質(zhì)奶源、北美山姆大叔新科技酶水解乳清蛋白、北歐諸神合力精煉的中鏈甘油三酯（MCT）、歐羅巴大陸的低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）等。全維度的呵護(hù)您家寶寶的消費(fèi)體驗(yàn)，促進(jìn)消化吸收，優(yōu)化腸道微環(huán)境，溫和蛋白小分子親和腸道，為寶寶的健康成長(zhǎng)護(hù)航，為寶寶助力。

　　后做個(gè)總結(jié)：奶源和生產(chǎn)工藝方面，只要是從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)正規(guī)品牌的奶粉，無(wú)論國(guó)產(chǎn)，還是進(jìn)口，我覺(jué)得都可以。

　　重點(diǎn)是你要學(xué)會(huì)看配方。

　　學(xué)會(huì)看配方的目的，就是你不會(huì)因?yàn)樾Q添加某個(gè)基礎(chǔ)元素而心動(dòng)（比如鈣、鐵、鋅），更不會(huì)因?yàn)樾Q某款奶粉DHA添加得更多（再次強(qiáng)調(diào)，添加量是有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的）而買(mǎi)單。

　　簡(jiǎn)而言之，學(xué)會(huì)配方的重要目的之一。